الصفحة الأخيرة

قيام الليل سُنة عظيمة، وعمل شاق وجهاد عظيم دأب الصالحين، وتجارة المؤمنين، وعمل الفائزين وقربة إلى الله، ومطردة للداء ويقي من الإصابة بالسكري وضغط الدم والأزمات القلبية، افترضه على المسلمين قبل أن تنزل الأحكام وقبل أن تفرض الفرائض وقبل الصلوات الخمس، ففي الليل يتوجه المؤمنون إلى خالقهم وبارئهم، فيشكون إليه أحوالهم، ويسألونه من فضله، فنفوسهم قائمة بين يدي خالقها، عاكفة على مناجاة بارئها، تتنسم من تلك النفحات، وتقتبس من أنوار القربات، وترغب وتتضرع إلى عظيم العطايا والهبات.

وقال تعالى:«تتجافى جنوبهم عن المضاجعِ» سورة السجدة- الآية 16، قال مجاهد والحسن: يعني قيام الليل وقال ابن كثير يعني بذلك قيام الليل وترك النوم والاضطجاع على الفرش الوطيئة.

ويقول الباحث الإسلامي الدكتور محمد كمال الشريف في كتابه سكينة الإيمان»لقد خلق الله النهار للنشاط فيه، ونبتغي من فضل الله، وخلق الليل لنسكن فيه، والنوم نعمة من نعم الله علينا، إذ فيه راحة للجهاز العصبي، فلو حرم الإنسان منه لبضعة أيام، فإن عمل الدماغ يضطرب.

وفي النوم ترميم لما تهرأ من جسم الإنسان، كما يتم النمو خلاله أيضاً، وخاصة نوم الليل، حيث تزداد الهرمونات التي تنشط النمو والترميم أثناء الليل، ويزداد في النهار بدلا منها هرمونات من أجل العمل والحركة، قال تعالى:»ومن رحمته جعل لكم الليل والنهار لتسكنوا فيه ولتبتغوا من فضله ولعلكم تشكرون» ولكن الله أثنى على المتقين، بأنهم كانوا قليلا من الليل ما يهجعون، قال تعالى: «إن المتقين في جنات وعيون آخذين ما آتاهم ربهم إنهم كانوا قبل ذلك محسنين كانوا قليلا من الليل ما يهجعون وبالأسحار هم يستغفرون».

فلقد اختار الله الليل ليكون وقت الاستغراق في العبادة، لكن هل يكون ذلك على حساب صحة الإنسان العقلية، ونحن نعلم كم هو مفيد نوم الإنسان في الليل؟، والجواب أنه لن يكون ذلك أبدا فقد كشفت دراسات الأطباء النفسيين أن حرمان المريض المصاب بالاكتئاب النفسي من النوم ليلة كاملة وعدم السماح له بالنوم حتى مساء اليوم التالي، له فعل عجيب في تخفيف الاكتئاب وتحسين مزاجه، حتى لو كان من الحالات التي لم تنفع فيها الأدوية.

وأجريت دراسات أخرى، فوجدت أنه لا داعي لحرمان المريض من النوم ليلة كاملة كي يتحسن مزاجه، إنما يكفي حرمانه من النوم النصف الثاني من الليل، للحصول على القدر نفسه من تحسن حالته، ولقيام الليل والتهجد في الأسحار جائزة فورية، وهي اعتدال و تحسن في مزاج القائمين والمتهجدين، وفي صحتهم النفسية. كما أثبتت أن صلاة الليل تورث صحة البدن وحسن الوجه، فقد ورد عن النبي صلى الله عليه وآله أنه قال: «من كثرت صلاته في الليل، حسن وجهه بالنهار» وحث النبي صلى الله عليه وسلم على قيام الليل ورغب فيه فصلاة الليل تطيب الريح وتجلب الرزق وتحسن الخلق وسبب قضاء الدين وإزالة الهموم وجلاء البصر ونور المعرفة وراحة الأبدان.